Las varices son un cuadro patológico que se caracterizan por la dilatación del sistema venoso superficial de los miembros inferiores. La insuficiencia venosa crónica, expresada en muchas ocasiones como cuadros de varices, es una enfermedad muy prevalente en nuestro medio.1

Cabe mencionar que entre varones y mujeres no existe diferencia en la incidencia de insuficiencia venosa crónica moderada, aunque en los casos severos, el porcentaje es mayor en hombres.1,2

Con el paso de los años, hemos atribuido muchas enfermedades o dolencias a los diferentes géneros. Por ejemplo, relacionamos más la migraña, la osteoporosis y la fibromialgia con mujeres.

Un estudio de 2003 realizado en Edimburgo3, por ejemplo, señalaba que un 39,7% de los hombres tenían insuficiencia venosa crónica y varices, un número algo más elevado que el 32,2% de las mujeres que la padecían.

 

¿Sabías que aproximadamente 30% de los hombres sufren de enfermedad venosa crónica? 4

enfermedad venosa cronica hombres

  • ¿Por qué aparece la insuficiencia venosa crónica en los hombres?
  • Razones por las que no se le da la importancia necesaria a la insuficiencia venosa crónica en los hombres
  • ¿Cuál es el tratamiento de la Insuficiencia Venosa Crónica en los hombres?
  • Otros trucos para combatir las varices en los hombres

¿Por qué aparece la insuficiencia venosa crónica en los hombres?

Como hemos visto, según algunos estudios, las varices pueden afectar más a los hombres que a las mujeres, pero muchas de las causas de esta dolencia están presentes en ambos.2

Normalmente, la insuficiencia venosa crónica en el caso de los hombres aparece como consecuencia de alteraciones en las válvulas de las venas, bien provocada por una lesión, bien por un aumento del calibre de las venas o una vasodilatación.

Las causas más comunes son los factores hereditarios, el seguimiento de una dieta con exceso de calorías, el sedentarismo o pasar muchas horas de pie. Las altas temperaturas también pueden provocar una vasodilatación que haga que aparezca la insuficiencia venosa crónica en los hombres. Por lo que, en caso de realizar algún trabajo o profesión que conlleve alguna de estas acciones, deberías extremar la precaución y visitar al médico, si sientes que los síntomas tipo de la insuficiencia venosa crónica empiezan a aparecer en tu cuerpo.

La insuficiencia venosa crónica más frecuente en los hombres es aquella en la que las venas no solo se dilatan, sino que aumentan su calibre pudiendo desarrollar eccemas, atrofia, trombosis varicosa, pigmentación e incluso roturas venosas.

Además de la manifestación externa debajo de la piel de venas dilatadas y tortuosas, algunos otros síntomas son:

  • Pesadez de piernas
  • Edema
  • Hinchazón
  • Dolor
  • Pigmentaciones
  • Calambres
  • Parestesias
  • Alteraciones tróficas de la piel

 

Razones por las que no se le da la importancia necesaria a la insuficiencia venosa crónica en los hombres

En España, actualmente, se calcula que un 35% de la población que sufre de insuficiencia venosa crónica con síntomas como varices son hombres, pero ¿por qué las varices y la insuficiencia venosa crónica en los hombres son un problema a veces ignorado?5

Uno de los principales motivos es la falta de información y esa falsa creencia de que esto solo afecta a las mujeres, algo que hace que los hombres también tiendan a olvidarse de consultar con su médico sobre estos problemas.

La insuficiencia venosa crónica en los hombres suele ser asintomática ya que tienen mayor masa muscular y no acuden al médico hasta que una variz no es de gran tamaño como para “empezar a preocuparse”.

 

¿Cuál es el tratamiento de la Insuficiencia Venosa Crónica en los hombres?

Este retraso del hombre a la hora de consultar con un especialista también dificulta la detección precoz de este problema y, por tanto, la posibilidad de que se le aplique una terapia preventiva centrada en la realización de actividad física, un mayor cuidado de la piel o la recomendación de evitar ciertas posturas ortostáticas, es decir, posturas que impliquen un descenso excesivo de la tensión arterial.

Esta tardanza no hace más que aumentar el volumen de la variz y que en ocasiones haya que recurrir al tratamiento quirúrgico para poder solucionarlo, ya que las varices de cierto tamaño, en los hombres, pueden constituir un problema orgánico que ya no solo afecte como problema estético (como las arañas vasculares o las telangiectasias) sino también en fallos valvulares y de circulación a los que hay que prestar especial atención para mantener un buen estado de salud.

Cuando los síntomas aparecen (dolor, sensación de hinchazón, incomodidad funcional, pesadez…), estos pueden ser aliviados con el medicamento con el nivel más importante de recomendación científica, Daflon 500.

¡Los hombres tardan más en consultar al médico porque sus varices u otros síntomas de la insuficiencia venosa crónica pueden ser asintomáticos!

¡Consulta con tu profesional sanitario desde hoy si sufres de dolor de piernas y prevén la evolución de la patología!

Ahora que ya sabes la importancia de las varices en los hombres y los síntomas de la insuficiencia venosa crónica, esperamos que no ignores este problema y que no dudes en tomar cartas en el asunto cuanto antes para evitarlo.

 

Otros trucos para combatir las varices en los hombres

Compartimos algunas recomendaciones que te ayudarán a prevenir las varices:

 

Lleva una vida activa

Procura realizar ejercicio físico para estimular la función de la bomba muscular y el retorno venoso.6

Son idóneos deportes como la natación, bicicleta fija o caminar al menos 30 minutos todos los días para ayudar a activar la microcirculación.6

 

Evita pasar mucho tiempo de pie o sentado sin moverte

Si pasas muchas horas sentado en el trabajo, intenta dar paseos constantemente para ayudar a mejorar el funcionamiento del sistema circulatorio.7

De lo contrario, si pasas mucho tiempo de pie es recomendable hacer estiramientos de piernas y movimiento giratorios de tobillo.

Conoce más sobre las piernas cansadas en hombres y sus causas más comunes.

 

Lleva una dieta equilibrada

Una dieta saludable y equilibrada es algo que beneficia a todo nuestro organismo.

Evita el exceso de sal, alimentos ricos en grasas y azúcares porque son perjudiciales para el sistema vascular.

Mientras más peso tenga que soportar tu cuerpo, mayor presión ejerce sobre las venas. Esto hace que su tarea de llevar la sangre de regreso al corazón sea mucho más complicada. Si mantienes un peso adecuado puedes ayudarle a tus venas a hacer su trabajo.7

 

Masajea las piernas para mejorar la circulación

Puedes hacerlo bajo el agua o con un aceite especial para favorecer la circulación.

Después de un día de pie o sentado en una misma posición durante muchas horas, masajea la zona de las piernas donde suele ser más frecuente la aparición de las varices. Así ayudarás a que las venas realicen su trabajo mucho mejor.

 

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Recuerda ir implementando estos consejos en tu rutina diaria para mejorar la circulación en tus piernas y que no te pesen los pasos.

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Referencias

  1. Cerezal Gómez G, Del Río L, San Norberto EM, Cenizo N, Revilla A, Fidalgo L, et al. Estudio epidemiológico de la incidencia de las varices en el varón. Rev Iberoam Cir Vasc. 2020; 8(1): 31-35
  2. Barstow C, Kassop D. Cardiovascular Disease: Chronic Venous Insufficiency and Varicose Veins. FP Essent. 2019; 479: 16-20
  3. Lee AJ, Evans CJ, Allan PL, Vaughan Ruckley C, Fowkes FGR. Lifestyle factors and the risk of varicose veins: Edinburgh Vein Study. J Clin Epidemiol. 2003; 56(2): 171-179.
  4. Regnier C, Sanduja V, Labat S, Goron F, Salamt V. Venous circulation disorders: results of a study conducted on a global representative sample of patients from 8 countries C. 19th Meeting of the EVF & Annual Meeting of the BVF and HPHS. June 28-30, 2018.
  5. Varices en los hombres: un problema “invisible”. Asociación Cuida tus Venas. Disponible en: https://www.cuidatusvenas.org/varices-en-los-hombres-un-problema-invisible/ acceso mayo 2022
  6. Consejos para aliviar la insuficiencia venosa crónica. SEFAC. Disponible en: https://www.sefac.org/system/files/2020-01/SEF_Ficha_InsuficienciaVenosa_2019_DEF.pdf acceso julio 2022
  7. A los hombres también les salen várices. Vida y salud. Disponible en: https://www.vidaysalud.com/a-los-hombres-tambien-les-salen-varices/ acceso mayo 2022